Стресс-менеджмент. Психологические приемы управления эмоциями. Воронова.

Стресс-менеджмент. Психологические приемы управления эмоциями. Воронова.
Стресс - неотъемлемая часть жизни любого современного человека. Но стресс бывает разный. В этой книге собраны простые и психологически грамотные способы управления не только стрессом, но и своим эмоциональным состоянием. Ведь это признак психологической зрелости, показатель высокого уровня развития эмоционального интеллекта. Также в книге представлены техники стресс-менеджмента, тесты на определение эмоционального состояния и проверенные методики улучшения качества жизни.
145
нет на складе
Уточните наличие →

Похожие товары

Цифровые минутки. Сборник динамических пауз из интерактивных игр и алгоритм их выбора для младших шк

152 руб. В корзину

Театр у микрофона для малышей. Ярославцева И.Б. Сфера

231 руб. В корзину

Солнечный круг. Говорю, чтобы меня увидели. Социально-коммуникативное развитие детей с ОВЗ.

129 руб. В корзину

Научный детский сад. Рассказы об экологии. Шипошина и др. Сфера

246 руб. В корзину